Автор научно-популярной книги под названием “ДЕЛАЯ ЭТО” пишет, что, когда испытуемые слышали своё имя, их электроэнцефалограмма показывала реакцию. В статье Википедии говорится, что “пляж” или “водопад” могут быть более действенными, чем попытки ДЕЛАТЬ ЭТО. Что такое ДЕЛАТЬ ЭТО?
Ответ
Ответ: считать овец.
Комментарий: Пол Мартин в своей книге пишет о том, что даже во сне мозг фиксирует произнесение нашего имени. По мнению исследователей из Оксфордского университета, визуализация пляжа или водопада требует от нас больших усилий, нежели подсчёт овец, и, следовательно, поможет уснуть быстрее.
Источник:
1. P. Martin. Counting Sheep: The Science and Pleasures of Sleep and Dreams.
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Counting_sheep
Автор:
Анвар Мухаметкалиев (Алматы)